Gemensamma andetag

Några gånger per år samlas vi som arbetar med AnnasProfylax och delar erfarenheter. Vi är alla en del av Profylaxgruppen men eftersom vi oftast arbetar själva behöver vi ladda med energi, nya förslag, övningar mm – gemensamma andetag.

I fredags hade vi en sådan erfarenhetsträff och jag tror nog jag kan säga att den kommer gå till historien som vår mest avslappnade och mysigaste konferens. När mer än halva dagen hade gått tittade vi på varandra och sa: ”Får man verkligen ha det så här bra?” Känner att jag får en klump i halsen av ren tacksamhet över de givande samtal vi hade. Jag gick hem med ny energi och glädje. Nedan ser ni två av våra duktiga kursledare höggravida Maria Demérus och Anna Rosén Rösiö, dock ej gravid:).

Andningsföreläsning 9 oktober

Nu ska jag ladda om inför certifiering och andningsföreläsningen med Anders Olsson den 9 oktober – fick precis glädjande nyheter att Hungerprojektets ordförande, Marie Wallberg kommer!  All avkastning från föreläsningen går till deras verksamhet – vi hoppas att många kommer! Läs mer om den på hemsidan:

http://www.profylaxgruppen.se/1991

Nya sanningar

”Pappa, stäng munnen!”, sonen sprang framför sin pappa i full fart utefter havet på Råå utanför Helsingborg. Vi var där i helgen för att hälsa på farmor och farfar och passade på att njuta av den vackra stranden.

Som barn i huset har inte heller bonussonen kommit undan mina återkommande andningsföreläsningar och till min glädje har verkligen polletten trillat ner. Han laddar med djupandning innan träning, andas så mycket han kan med näsan under träning och kan också numera ”andas bort” eventuell huvudvärk själv. Det gläder en passionerad andningsinstruktör som jag:)

Sommaren har annars gått i utvecklingens tecken. Gick en fantastisk kurs med Mannen i augusti, Sanning och konsekvens med Kari Paues. Vad händer om man börjar leva sitt eget liv? Vad betyder det att leva sin egen sanning och vilka konsekvenser får det för andra? Vågar jag? Vet jag ens VAD jag vill? Inte alltid.

På mina kurser i AnnasProfylax brukar jag ställa frågan till de blivande mammorna: ”Hur skulle du vilja att din förlossning blev? Hur skulle du vilja känna dig? Vilket stöd skulle du vilja ha?” Inte sällan får jag svaret: ”Får jag vilja? Kan jag påverka hur det kommer bli? Blir inte bara förlossningen som den blir?” It´s an ALSO, som min kära kollega Malin skulle säga. Vissa saker kan vi påverka (mycket mer än man kan tro) och annat behöver vi förhålla oss till.

För mig handlar det om att träna, stanna upp, andas och tillåta viljan att få utrymme. Personligen hör jag annars till den kategori av människor som lite för ofta lyssnat på andra och fokuserat andras behov. Jag behöver öva mycket och rannsaka min rädslor.

Det är häftigt att gå en sådan här kurs tillsammans med sin man – att få möjlighet att växa och utvecklas tillsammans. En ynnest. På bilden nedan står vi och tittar ut över vattnet vid Bråviken där kursgården, Skeppsudden, ligger naturskönt.

Hemma igen har jag inspirerat tag i tag i höstens olika aktiviteter: Den 23 augusti håller jag första föreläsningen småbarnsföräldrar för hösten, planeringen av den nya certifieringen för barnmorskor är i full fart och uppdateringen av vår Profylax App. Den första september kommer den ut på alla plattformar och byter samtidigt namn till AnnasProfylax – förstås!